Tools
Tekst

Praktische tools

5 Lessen

Over deze les

Een koffertje vol hulpmiddelen en oefeningen die niet onmiddellijk tot één bepaalde module horen.

Het gaat bijvoorbeeld over 

  • grenzen leren stellen
  • een keuzehulp bij moeilijke beslissingen
  • jezelf voorbereiden op een moeilijk gesprek
  • oefeningen om je brein weer positieve ervaringen te laten beleven,
  • oefeningen om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen
  • oefeningen om je eigen waarden en normen te vinden
  • oefeningen om het piekeren te stoppen
  • …..

Overzicht module

Enkel voor leden PCOS De Baas

Beslissingen nemen

Enkel voor leden PCOS De Baas

Grenzen stellen

Enkel voor leden PCOS De Baas

Moeilijk gesprek

Enkel voor leden PCOS De Baas

De negatieve spiraal stoppen

Enkel voor leden PCOS De Baas

Supplementenwijzer

Pen