Een goede slaap betekent een goed begin van de dag. Uitgerust kunnen starten, maakt gezonde keuzes makkelijker. En dat is hormonaal bepaald! Goed slapen zorgt voor de vrijzetting van hormonen die je honger beïnvloeden. Daarnaast zal een goede nachtrust zorgen voor minder stress. Indirect heeft slaap dus een grote impact op de symptomen van PCOS.