Modules
Video/Tekst

PCOS De Baas: Week 4: Stress

8 Lessen

Over deze les

Stress heeft een hele grote impact op PCOS. In deze lessenreeks leer je hoe dat proces juist in elkaar zit en vooral: wat jij kan doen om jezelf tegen die stress te beschermen. 

Overzicht module

Enkel voor leden PCOS De Baas

Inleiding

Enkel voor leden PCOS De Baas

Het zenuwstelsel

Enkel voor leden PCOS De Baas

Acute versus chronische stress

Enkel voor leden PCOS De Baas

Je wapenen tegen stress

Enkel voor leden PCOS De Baas

Samenstellen van een warme maaltijd

Enkel voor leden PCOS De Baas

Huiswerk

Enkel voor leden PCOS De Baas

Bonus: Moeilijke gesprekken aangaan

Enkel voor leden PCOS De Baas

Vraag en antwoord

Pen