Deze tweede week staat in het teken van insuline, een sleutelhormoon bij PCOS.

Je leert ook welke voedingsmiddelen je insulinespiegels beter onder controle houden èn we gaan aan de slag met het ontbijt.

Na deze week kan jij dus een goed ontbijt voor jezelf samenstellen en ben je in staat de juiste keuzes te maken ivm koolhydraten.