In deze cursus leer je alles wat je moet weten over het Polycysteus Ovarium Syndroom. Wat het is, maar vooral wat je zèlf kan doen om je leven met PCOS geweldig te maken. De cursus steunt op de 4 pijlers: voeding, beweging, stress en slaap.

In deze eerste module neem ik je mee naar waar het begint: je brein. De motor van alles, ook van de aanmaak van je hormonen. Je leert ook wat PCOS is, wat de gevolgen op korte en lange termijn zijn. Op het einde van elke module vind je een huiswerkopdracht. Neem zeker de tijd om die telkens te maken.

Elke week komt er een nieuwe module beschikbaar.