Modules
Video/Tekst

PCOS De Baas: Week 1: PCOS en ons brein

1 Module 6 Lessen

Over deze les

In deze cursus leer je alles wat je moet weten over het Polycysteus Ovarium Syndroom. Wat het is, maar vooral wat je zèlf kan doen om je leven met PCOS geweldig te maken. De cursus steunt op de 4 pijlers: voeding, beweging, stress en slaap.

In deze eerste module neem ik je mee naar waar het begint: je brein. De motor van alles, ook van de aanmaak van je hormonen. Je leert ook wat PCOS is, wat de gevolgen op korte en lange termijn zijn. Op het einde van elke module vind je een huiswerkopdracht. Neem zeker de tijd om die telkens te maken.

Elke week komt er een nieuwe module beschikbaar.

Overzicht module

Enkel voor leden PCOS De Baas
6 Lessen

Het Polycysteus Ovarium Syndroom

Welkom bij de eerste module van PCOS De Baas. 

Tijdens deze module leer je hoe je hormonale systeem werkt en hoe ons brein hierin een grote rol speelt.

Je wordt ook geïntroduceerd in 'het model' om je gedachten te leren veranderen. Dat is de eerste stap om je weer beter te voelen. Onder de video's vind je de materialen die bij deze module horen.

Handig om ze op voorhand af te drukken. 

Pen